鯵のなめろう丼

Dr仁平 @zinpei
暑いときでも、味噌と生姜の利いた鯵のなめろうをごはんに載せれば、食欲がしっかり湧いてきます。
このレシピの生い立ち
なめろうは、酒の肴に食べていましたが、残りものの鯵のお造りがあったので、昼ごはんに作りました。
鯵のなめろう丼
暑いときでも、味噌と生姜の利いた鯵のなめろうをごはんに載せれば、食欲がしっかり湧いてきます。
このレシピの生い立ち
なめろうは、酒の肴に食べていましたが、残りものの鯵のお造りがあったので、昼ごはんに作りました。
作り方
- 1
お造り用の鯵を細かく刻む。大葉、かいわれ菜、ミョウガもそれぞれ細かく刻む。
- 2
まな板の上で、鯵、野菜、調味料を混ぜ、包丁でたたく。
- 3
ごはんを盛り付け、なめろうを載せる。
コツ・ポイント
コツというほどのものはありませんが、香味野菜が多めの方が、食欲増進効果が期待できます。味噌や醤油は、好みの味になるように加減してください。
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