大根ときゅうりの海苔サラダ♪

お魚キッチン
お魚キッチン @cook_40055206

千切り野菜にすりごま・鰹節・焼き海苔を掛けたヘルシーサラダです♪
このレシピの生い立ち
「あと1品何にしよう?」と思い野菜室を覗き、最初に目に入ったのが大根でした。
ある物色々のせてヘルシーサラダの出来上がり♪

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材料

3人分
  1. 大根 6㎝位
  2. きゅうり 1本
  3. トマト 1個(約130g)
  4. 白すりごま 大1~
  5. 鰹節 2袋(6g)
  6. 焼き海苔 1枚
  7. ポン酢しょう油 大1~

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき千切り、きゅうりは斜めに切ってからの千切りにし、氷水につけパリッとさせる。

  2. 2

    1の水気を良く切り器に盛り、すりごま・鰹節・千切った海苔ざく切りトマトをのせ、ポン酢しょう油を掛ける。

  3. 3

    ※2015/04/19
    トマトが高くて(1個税抜170円)買えません!今日はわかめで!

コツ・ポイント

ありません。

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レシピ作者

お魚キッチン
お魚キッチン @cook_40055206
に公開
2012 / 11 / 08 にMYキッチンを開設!食後の片付けは嫌いだけど料理を作るのは好きです。クックパッドでレパートリーを増やせたら良いな~って思って始めたら、想像以上にハマってしまいした。レシピを探したり、つくれぽを送ったり、自分のレシピをのせたり毎日楽しんでいます。皆様からのつくれぽがとっても嬉しく励みになっています。マーガリンしらす飯ファンクラブ(くららかさん) 会員№6 
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