いんげん&ひじきの☆納豆サラダ♪

みみじろー
みみじろー @cook_40027340

ゴマ酢味噌で味付けしたひじきと固ゆでいんげんの歯ごたえで、納豆をさっぱりといただきます♪ヘルシーなおかずでダイエットにもgood(^^;
このレシピの生い立ち
新鮮ないんげんの歯ごたえが楽しめるサラダです☆

いんげん&ひじきの☆納豆サラダ♪

ゴマ酢味噌で味付けしたひじきと固ゆでいんげんの歯ごたえで、納豆をさっぱりといただきます♪ヘルシーなおかずでダイエットにもgood(^^;
このレシピの生い立ち
新鮮ないんげんの歯ごたえが楽しめるサラダです☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. いんげん 10本
  2. 乾燥ひじき 30g
  3. たまねぎ 1個
  4. エリンギ 1パック
  5. 納豆 2パック
  6. ☆味噌 大さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆お酢 大さじ1
  9. ☆すりごま 大さじ2
  10. ☆顆粒だし 小さじ2

作り方

  1. 1

    ひじきを水につけて戻す。いんげんは固めにゆでて一口大に斜め切り、玉ねぎは薄く切って水にさらし、ざるにあける。

  2. 2

    ひじきが水を含んだら、沸騰した湯で1〜2分ゆでる。エリンギは一口大に切ってレンジで1分加熱する。

  3. 3

    ☆をボウルで混ぜ合わせ、1と2を加えて馴染ませる。器に入れて納豆をのせ、よくかき混ぜて食べるだけ(^o^)

コツ・ポイント

盛りつけるときは納豆をのせただけの状態で、食べるときに混ぜるようにしています。(最初から混ぜて出すとあまりにも見た目が悪いので・・(^^;)冷蔵庫の余り野菜の片づけにもちょうどいいですよ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
みみじろー
みみじろー @cook_40027340
に公開
仕事と主婦の2足のワラジ。早・安・旨!をモットーに、手抜き料理道を突きすすんでます(^^;
もっと読む

似たレシピ