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キャベツとひじき、大根のサラダ
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キャベツとひじき、大根のサラダ-レシピのメイン写真

キャベツとひじき、大根のサラダ

リトル黒豆マーメイド
リトル黒豆マーメイド @cook_40088158

ひじきをノンオイルでサラダでいただきます!

このレシピの生い立ち
油分を使わずに簡単に気軽にひじきを摂りたくて作ってみました。

ひじきをノンオイルでサラダでいただきます!

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キャベツとひじき、大根のサラダ

リトル黒豆マーメイド
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ひじきをノンオイルでサラダでいただきます!

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材料

  • キャベツ 3枚~
  • もやし 1袋
  • ひじき 50g
  • 大根 3cm位
  • 醤油 大1+1/2
  • 酢 大1
  • だしの素 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにして、もやしと一緒に600w3分加熱しザルに上げて水切り。
    大根はスライサーでスライスしてから細切り。

  2. 2

    ひじきは水で戻し茹でる。
    今回はひじきの加熱済みドライパックを使用しました。戻し不要でそのまま使えて便利です。

    • キャベツとひじき、大根のサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに、醤油、酢、だしの素を入れて混ぜたら、1、2を加えて和える。

コツ・ポイント

野菜はその時にある物で好みのもので構いません。

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リトル黒豆マーメイド
リトル黒豆マーメイド @cook_40088158
2018/12/21 11:10に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大根 ひじき もやし キャベツ

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