チキンのトマト煮込み

ウピコ
ウピコ @cook_40035661

野菜がたっぷりとれる洋風の煮込み料理です。
ごはんでもパンでも合います。
このレシピの生い立ち
鶏肉を使った煮込み料理を作りたかったので。

チキンのトマト煮込み

野菜がたっぷりとれる洋風の煮込み料理です。
ごはんでもパンでも合います。
このレシピの生い立ち
鶏肉を使った煮込み料理を作りたかったので。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. トマト水煮缶 1/2缶
  3. 玉葱 1/4個
  4. 人参 20g
  5. しめじ 1/4個
  6. にんにく 少々
  7.   コンソメ 1個
  8.    カップ1杯
  9.   オリーブ 適宜
  10.   塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうする。トマト缶は角切り。玉葱、人参、にんにくはみじん切り。
    しめじは小さく切る。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を熱し、にんにく加えて香りがでれば、鶏肉を加えていためる。

  3. 3

    2に玉葱、人参、しめじ、水を加えて15分ほど煮る。

  4. 4

    3にトマト缶、コンソメを入れてさらに煮、塩・こしょうで味をととのえる。

  5. 5

    器に盛り、あればバジルやパセリを散らす。

コツ・ポイント

トマトの水煮缶はカットしてあるものを使うと簡単です。汁ごと使ってください。
にんにくはお好みで。臭いが気になるときは無くても美味しいですよ。

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ウピコ
ウピコ @cook_40035661
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旦那様と2人暮らし。 主婦3年目です。 健康を考え、ヘルシーで美味しい料理が作れるように、みなさんのレシピを参考にしています。 最近はパン作りにはまっています(^^)
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