ブロッコリーと豚肉のオイスター炒め

きみどりえんぴつ
きみどりえんぴつ @cook_40052815

茹でるだけのブロッコリーを豚肉と炒めてみたらうまかった!!
このレシピの生い立ち
いつも茹でてばっかりだから炒めようかなと思って…10分くらいで完成♪

ブロッコリーと豚肉のオイスター炒め

茹でるだけのブロッコリーを豚肉と炒めてみたらうまかった!!
このレシピの生い立ち
いつも茹でてばっかりだから炒めようかなと思って…10分くらいで完成♪

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1個
  2. 豚肉小間切れ 100㌘
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんにくみじん切り 1かけ分
  5. しょうが薄切り 3㌢
  6. 小さじ1/2
  7. こしょう 少々
  8. 大さじ1
  9. 味の素 3ふりくらい
  10. オイスターソース 大さじ1~2
  11. しょうゆ 大さじ2くらい

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にわけて、塩(分量外)を入れたお湯でゆでる。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を適量入れて、にんにくとしょうがを入れる。香りが出たら肉を入れて色が、変わってきたら玉ねぎを入れる。

  3. 3

    玉ねぎに火が通ったらブロッコリーを入れて塩、こしょう→酒→味の素→しょうゆ→オイスターソースを入れる。

  4. 4

    全体に混ざったら味をみる。
    で、完成。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹でてから入れると時短だし、色もキレイになりますね。

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