あっさりさっぱり☆鶏の甘酢煮丼

みかぴろ
みかぴろ @cook_40041548

鶏肉と野菜ををあっさり甘酢で煮た優しい味♪美味しいアツアツご飯にのせたら、モリモリいけちゃう!ご飯が進む丼メニュー(*^^)v
このレシピの生い立ち
サントリー天然水で炊いたご飯を使った丼メニューの最終モノ。
特売の鶏胸肉を使って、お財布にも優しいどんぶりになりました♪
野菜の旨みもギュッと!

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉もも肉でも) 200g
  2. パプリカピーマンでも) 1/2個
  3. 玉ねぎ(今回は新玉 1/2個
  4. しいたけきのこ類でも) 2つ
  5. サントリー天然水で炊いたご飯 適量
  6. ●酒 大さじ2
  7. ●塩 少々
  8. 小麦粉 適宜
  9. ★酢 大さじ2
  10. ★はちみつ 大さじ1
  11. ★醤油 大さじ1
  12. ★だし汁 150cc
  13. 水溶き片栗粉 適量
  14. サラダ油 大さじ1
  15. (あれば刻みネギ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大のそぎ切りにし、●の材料で下味をつけておく(酒をよく揉みこんでおく>
    パプリカと玉ねぎは1.5cm角位に切る。
    ★の材料をあわせておく。

  2. 2

    1の鶏肉に小麦粉を薄くつける。
    フライパンを中火にかけ、サラダ油を熱し、鶏肉を焼きめをつけながら焼く。両面焼き、いったん取り出す。

  3. 3

    2のフライパンを軽く拭き、汚れを取る。
    1で合わせた★とパプリカ、しいたけ、玉ねぎ、2の鶏肉を入れ、中火にかけ蓋をしてしばらく煮る。

  4. 4

    煮汁が半分くらいになったら、水溶き片栗粉を加え、好みのとろみに仕上げる。アツアツのご飯の上にかけて、あれば刻みネギを散らして、出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は他に残った野菜(にんじん・絹さや・たけのこなど)をいれてもGOOD!!
好みで酢の量や甘みは調節してくださいね(^O^)

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レシピ作者

みかぴろ
みかぴろ @cook_40041548
に公開
こんにちは♪ みかぴろです.+:。(´∀`)゚.+:。 2012年、旦那様と愛息と実母との4人暮らしになりました☆ 外食も好きですが、今は育児に奮闘中の身。毎日健康のために、野菜をたくさん取り入れた食事作りを心がけています。 関西人なので味付けはやや薄めです。調味料等は控えめですので、お許しくださいね。 簡単、そして適当にしても、おいしい。そんな家庭料理を綴ります~♪
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