ゴーヤのツナマヨ焼き☆

usapon727
usapon727 @cook_40048502

ゴーヤの苦手な娘もこれだけは食べられました。ツナマヨでゴーヤの苦みが気になりません
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦手な娘のためにお友達が
教えてくれた食べ方です

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材料

  1. ゴーヤ 1/2本
  2. ツナ 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. スライスチーズ又はピザ用チーズ 適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤは洗って半分に切りスプーンで種と白い綿をきれいに取ります

  2. 2

    水をきったツナにマヨネーズを混ぜます

  3. 3

    ゴーヤはぬらしたクッキングペーパーに包みレンジでチンします。私は600Wで3分。歯ごたえを残すならもう少し短くても

  4. 4

    ゴーヤにツナマヨを乗せ上からチーズをのせてオーブントースターで焼きます。チーズが溶ければオーケーです。切り分けてどうぞ

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レシピ作者

usapon727
usapon727 @cook_40048502
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給食のおばさんをやっています。簡単でおいしいメニューを日々研究中家族の喜ぶ顔が見たくて毎日お料理作っています
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