ヤミツキ！簡単春雨のナムルサラダ
manma555 @cook_40048725
ヘルシーなものばかりだけど、箸が止まりません。食べすぎＯＫ♪
このレシピの生い立ち
ナムルだけだと物足りなかったので、春雨を入れてみました♪もやし＆春雨で低カロリー！ダイエット中にも◎
ヤミツキ！簡単春雨のナムルサラダ
ヘルシーなものばかりだけど、箸が止まりません。食べすぎＯＫ♪
このレシピの生い立ち
ナムルだけだと物足りなかったので、春雨を入れてみました♪もやし＆春雨で低カロリー！ダイエット中にも◎
作り方
- 1
沸騰した湯に春雨を規定時間茹でる（乾燥わかめの場合は同時投入♪塩蔵の場合は塩向きして下さい）
- 2
茹で上がったらザルに取り、水でさっと洗い水気を切っておく
- 3
耐熱皿にもやしを広げラップをし、レンジで１分30秒チンする
- 4
一度取り出してもやしを混ぜ混ぜしたら、再びチン
- 5
もやしがまだ暖かいうちに★の調味料と先程の春雨＆わかめを混ぜる
- 6
荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やして出来上がり♪
コツ・ポイント
もやしをチンする時間は、ご自宅のレンジによって違うと思いますので加減して下さい♪
もやしはシャキシャキ感が残ってた方が美味しいですよ～～
レシピは700Ｗの場合です。
もやしが熱い状態で調味料を混ぜる、冷蔵庫で冷やすことで味がしみます！
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