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中華風えびと筍の炒め物☆
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中華風えびと筍の炒め物☆-レシピのメイン写真

中華風えびと筍の炒め物☆

HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178

えびはプリプリ、筍はサクサク、もやしはシャキシャキでうま~い(^O^)
このレシピの生い立ち
料理本に他の食材で載っていて、ス-プだけ活用させてもらいました。食べるまで不安でしたが、とても美味しく仕上がりました。

えびはプリプリ、筍はサクサク、もやしはシャキシャキでうま~い(^O^)
このレシピの生い立ち
料理本に他の食材で載っていて、ス-プだけ活用させてもらいました。食べるまで不安でしたが、とても美味しく仕上がりました。

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中華風えびと筍の炒め物☆

HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178

えびはプリプリ、筍はサクサク、もやしはシャキシャキでうま~い(^O^)
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料理本に他の食材で載っていて、ス-プだけ活用させてもらいました。食べるまで不安でしたが、とても美味しく仕上がりました。

えびはプリプリ、筍はサクサク、もやしはシャキシャキでうま~い(^O^)
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材料

4,5人分
  • えび(むきえび) 16尾
  • 豚バラ肉 100g
  • 筍 小1個
  • 太もやし 1袋
  • にんじん 1/3個
  • きぬさや 1袋
  • ①酒 大さじ1
  • ①塩・こしょう 少々
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 酒 大さじ2
  • ②水 1カップ
  • ②中華だしの素 小さじ1
  • ②塩 小さじ1/2
  • ②酒 大さじ2
  • ②こしょう・ごま油 各少々
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切って①で下味をつけ、片栗粉をまぶす。フライパンに大さじ3のサラダ油を熱し、豚肉をほぐしながら焼く。焼けたら余分な油を切る。

  2. 2

    えびは背中に切り目をいれ背腸をとり、酒大さじ2を振りかけ、片栗粉をまぶす。鍋に水を沸騰させ、えびを茹でる。硬くなるので、色が変わったらざるにあげる。

  3. 3

    もやしは洗ってざるにあげる。にんじんは縦半分に切り、薄切りにする。筍は薄切りにする。きぬさやは筋を取り、ラップをして、レンジで1分加熱する。

  4. 4

    ②の調味料を合わせておく。別の器に片栗粉小さじ1を、水小さじ2で溶いておく。

  5. 5

    中華鍋にサラダ油を熱して、強火でにんじん、たけのこ、もやしの順で炒める。そこに②の合わせ調味料を加える。煮立ったら、えび、豚肉、きぬさやを加え、軽く混ぜながら、味をなじませる。水で溶いた片栗粉でとろみを付けて出来上がり。

コツ・ポイント

*中華なべで炒める行程は、全て強火で炒めて下さい。
*えびを茹でる前に片栗粉をまぶすと、小さくなりませんよ。
*面倒でも、豚肉に一手間かけたほうが、軟らかくて美味しいです。

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HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178
2008/05/01 13:03に公開
お料理暦40数年(小学生からしています)。皆様のおかげで楽しくお料理させてもらっています。 お菓子作りも大好き。 普通の家庭料理(和食中心)ばかりですが、良かったらのぞいて見て下さいね。関西同盟☆ No.27ドジの会☆No.9おっちょこちょいの会☆No.17
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このレシピのキーワード

炒めもの エビ もやし 片栗粉 きぬさや たけのこ にんじん 剥きエビ 酒 豚バラ肉

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