エビのパン粉焼き

ぴっちい
ぴっちい @cook_40025489

揚げてないのでヘルシー♪ クレソルでしっかり味がついてます(^^)
このレシピの生い立ち
油で揚げるとカロリーアップになっちゃいそうなんで(^^)

エビのパン粉焼き

揚げてないのでヘルシー♪ クレソルでしっかり味がついてます(^^)
このレシピの生い立ち
油で揚げるとカロリーアップになっちゃいそうなんで(^^)

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材料

  1. エビ 15尾
  2. パン粉 1/2カップ
  3. ニンニク 1片
  4. クレソル 小さじ1強
  5. オリーブオイル 適量
  6. 小麦粉、水 各大さじ1強

作り方

  1. 1

    エビを背開きにする。

  2. 2

    フライパンに油、すりおろしにんにくを入れ香りが出たらパン粉を炒めクレソルで味付ける。

  3. 3

    ☆を混ぜ、エビをくぐらせ②をまぶして 少し多目の油で焼きつける。

コツ・ポイント

エビですが背開きでも 腹開きでもいいと思います。

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