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三色丼
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三色丼-レシピのメイン写真

三色丼

ゆきンコ
ゆきンコ @cook_40066280

彩りもバランスもいい丼です。
このレシピの生い立ち
中学生の頃に調理実習で作った三色丼。家で初めて家族にふるまった思い出の料理です。いろいろ改良して、このレシピになりました。

彩りもバランスもいい丼です。
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ゆきンコ
ゆきンコ @cook_40066280

彩りもバランスもいい丼です。
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中学生の頃に調理実習で作った三色丼。家で初めて家族にふるまった思い出の料理です。いろいろ改良して、このレシピになりました。

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材料

2人分
  • 【鶏そぼろ】
  • 鶏挽き肉 200グラム
  • ☆ほんだし 少々
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆水 50cc弱
  • ☆生姜(チューブ) 約3cm
  • 【炒り卵】
  • 卵 2つ
  • 塩 少々
  • 水 小さじ1
  • 【絹さや】
  • 絹さや 1パック
  • ★ほんだし 少々
  • ★水 適量
  • 【たれ】
  • 醤油 50cc
  • 砂糖 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    【鶏そぼろ】鍋かフライパンにサラダ油を熱し、挽き肉を炒める。

  2. 2

    火が通ったら☆を加え、汁気が少なくなるまで煮詰める。

  3. 3

    【炒り卵】材料をまぜる。フライパンにサラダ油を熱し、炒り卵を作る。

  4. 4

    【絹さや】絹さやの筋を取り、千切りにする。

  5. 5

    鍋に★を入れ、絹さやを煮る。(もしくは耐熱容器に入れてレンチン)

  6. 6

    【たれ】材料をよく混ぜて焦がさないように煮詰める。

  7. 7

    ご飯を丼に盛り、たれをかける。その上に具を盛り付け、上からたれをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

卵に水を入れるのは母がいつもやっていて、ふんわり仕上がるそうです。お弁当の卵焼きなどでもやります。絹さやがない時は、冷凍グリーンピースを解凍してそのままのせたりしてます。

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ゆきンコ
ゆきンコ @cook_40066280
2010/02/10 10:32に公開
主人と息子(0歳)との3人家族です。まだまだ新米主婦ですが、毎日主人のお弁当作り頑張ってます。息子もご飯食べられるようになったら、おいしいものたくさん作ってあげたいな。
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このレシピのキーワード

丼 鶏肉 そぼろ きぬさや 卵 酒 とりひき肉 しょうが

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