♫豆腐のツナとま✿チーズ焼き♫

✿かりん✿
✿かりん✿ @cook_40039517

焼いたお豆腐にツナ・トマト・チーズがよく合う❤ご飯にもパンにも合うおかずです♫
このレシピの生い立ち
簡単にできる豆腐グラタンのようなおかずが食べたくって、フライパンだけで作ってみました。

♫豆腐のツナとま✿チーズ焼き♫

焼いたお豆腐にツナ・トマト・チーズがよく合う❤ご飯にもパンにも合うおかずです♫
このレシピの生い立ち
簡単にできる豆腐グラタンのようなおかずが食べたくって、フライパンだけで作ってみました。

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材料

2人分
  1. もめん豆腐 1丁(330g)
  2. 小麦粉 大さじ1
  3. バター 10g
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. ニンニク 1片
  6. トマト缶(ホール) 100cc
  7. ツナ 1缶(80g)
  8. ☆マヨネーズ 大さじ2
  9. ☆ケチャップ 大さじ1
  10. ☆塩 小さじ1/2
  11. ☆砂糖 小さじ1/2
  12. ☆コショウ 少々
  13. とろけるチーズ 2枚
  14. セリ 少々

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジ600Wで3分加熱します。粗熱が取れたら、2cm角に切り、小麦粉をまぶします。

  2. 2

    ニンニク、玉ねぎをみじん切りにします。トマトはつぶし、ツナ缶は油を切っておきます。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、ニンニク・玉ねぎを中火で炒めます。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたら、ニンニクと玉ねぎを端に寄せます。豆腐を入れ、両面をこんがり焼きます。

  5. 5

    トマト、ツナを入れ、さっと炒めます。

  6. 6

    ☆印の材料を入れ、煮絡めます。

  7. 7

    火を止め、半分に切ったチーズを満遍なくのせ、蓋をします。チーズがトロっとしたら、できあがりです。パセリをかけて♪

コツ・ポイント

豆腐を焼く際に、ニンニクと玉ねぎが焦げないように、混ぜながら豆腐を焼いてくださいね。どうしても焦げる時は、火加減を小さくしてくださいね。

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