味覇で簡単八宝菜風炒め！ みぃ家のおかん @cook_40051367 食べ応えたっぷり！ヘルシー八宝菜風炒め！このレシピの生い立ち野菜をたっぷりヘルシーな料理はないかなと思って！ もっと読む 食べ応えたっぷり！ヘルシー八宝菜風炒め！このレシピの生い立ち野菜をたっぷりヘルシーな料理はないかなと思って！ もっと読む 味覇で簡単八宝菜風炒め！ みぃ家のおかん @cook_40051367 食べ応えたっぷり！ヘルシー八宝菜風炒め！このレシピの生い立ち野菜をたっぷりヘルシーな料理はないかなと思って！ もっと読む 食べ応えたっぷり！ヘルシー八宝菜風炒め！このレシピの生い立ち野菜をたっぷりヘルシーな料理はないかなと思って！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 1本 ピーマン 2個 ちんげん菜 1束 豚胸肉 1/2パック エリンギ 1パック 味覇 適量 米粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は乱切り、ちんげん菜はぶつ切り、エリンギはお好みの厚さ、ピーマンは細切りにする。 2 人参、豚胸肉はレンジで火を通す。 3 豚肉を炒め焼けたら他の野菜を入れて2分程度蒸し焼きにする。（フライパンの蓋を閉めて） 4 野菜が炒まったら、水でといた味覇を入れてまぜる！ 5 米粉をスプーンに1杯程度ふりかけ、とろみがでたら出来上がり！ コツ・ポイント 味覇はお湯で溶かし、その中に米粉を入れて混ぜるとダマが出来なくていいですよ！米粉を使えば片栗粉を使うよりヘルシーです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17635474 コピーしました！ みぃ家のおかん @cook_40051367 2012/11/09 11:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして、みぃ家のおかんです。といっても家事担当なだけなので本物のおかんではありませんｗ 趣味はうどんの食べ歩き！ 特技は食べた料理の味を何となく再現できる事！ よろしくお願いします(*╹◡╹*) もっと読む このレシピのキーワード 八宝菜 炒めもの 米粉 豚肉 にんじん エリンギ ピーマン チンゲンサイ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 風味良い【青のりごまチーズパン】 ラグビー小僧のお260702 鶏むね肉の梅マヨ和え 彩り鶏のから揚げの南蛮漬け 爽やか！胸肉唐揚げにサルサ風ソースかけて 卵２個でふわふわスペイン風オムレツ ツナと大葉と大根のサラダ 超簡単！大根丸ごと1本鍋 中華風 梅と鶏胸肉のしゃきしゃきサラダ ■辛くて旨い♪汁なし坦々麺■ Brenda's Chicken & Summer Squash Skillet ローカーボ海老マヨ コロコロさつまいもと大豆の大学芋風☆ カニのゆで方（香箱がに・ズワイガニ） オリーブ風味のトマトandバジル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17635474
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