鯖のアラ汁

fukufukuxx @cook_40051319
出汁が具になる鯖のアラ汁です。
このレシピの生い立ち
煮付けにする鯖はいつも一匹買って来て三枚におろしてます。そのときに頭と骨の部分を味噌汁にするのが我が家の定番です。
鯖の出汁がたっぷり出て美味しいお味噌汁です。お魚屋さんにおろして貰うときに、必ずアラの部分も貰って是非作ってみてください。
鯖のアラ汁
出汁が具になる鯖のアラ汁です。
このレシピの生い立ち
煮付けにする鯖はいつも一匹買って来て三枚におろしてます。そのときに頭と骨の部分を味噌汁にするのが我が家の定番です。
鯖の出汁がたっぷり出て美味しいお味噌汁です。お魚屋さんにおろして貰うときに、必ずアラの部分も貰って是非作ってみてください。
作り方
- 1
鯖のアラは綺麗に洗って、頭と骨の部分を適当な大きさに切る。
- 2
生姜はスライスし千切り、長ネギは先端から1/4を小口切り、他の部分は3cmくらいに切る。
- 3
鍋に水(分量外)を火にかけ、沸騰したら鯖のアラをさっとくぐらせる。2、3秒でOK。
- 4
別の鍋に2の鯖と水、長ネギ、生姜を入れ火にかける。
- 5
沸騰したら写真のように中心にアクが溜まって来ます。沸騰させたままアクを丁寧に取り除き、弱火にして更に火にかける。
- 6
3~5分火にかけたら味噌濾しで味噌を溶き味付けする。
火からおろし器に入れ、小口切りのネギを加え完成です。
コツ・ポイント
青魚は独特な癖(臭み)があるので、綺麗に洗いアクは丁寧に取り除いて下さい。
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