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*ブロッコリーの茎の炒め物*-レシピのメイン写真

*ブロッコリーの茎の炒め物*

Ayumin555
Ayumin555 @cook_40067570

余ってしまったブロッコリーの茎を使用して、無駄なく美味しく食べましょう♥さっぱりとしていて美味!!
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茎が余ってしまって・・・。

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*ブロッコリーの茎の炒め物*

Ayumin555
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余ってしまったブロッコリーの茎を使用して、無駄なく美味しく食べましょう♥さっぱりとしていて美味!!
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材料

2人分
  • ブロッコリーの茎 1本分
  • 人参 1/3本
  • ●調味料●
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • やさしいお酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    茎と人参を同じ大きさに切る。調味料は合わせておく。

    • *ブロッコリーの茎の炒め物*作り方1写真
  2. 2

    同時に炒める。
    (★ポイント参考)

    • *ブロッコリーの茎の炒め物*作り方2写真
  3. 3

    調味料を加える。

    • *ブロッコリーの茎の炒め物*作り方3写真

コツ・ポイント

★レンジで固めにチンしておくと、早く仕上がります。硬いので少しだけ水を入れて蓋をするとよいです♥
●調味料は調節してください。

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Ayumin555
Ayumin555 @cook_40067570
2012/11/14 10:52に公開
つくれぽありがとうございます( '༥' )最近は忙しくてなかなか料理ができてないけど 相変わらず料理は好きです♡!
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん スティックセニョール

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