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わんこゴハン おからシリーズ2
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わんこゴハン おからシリーズ2-レシピのメイン写真

わんこゴハン おからシリーズ2

ラブバナナ
ラブバナナ @cook_40067573

ヘルシーごはんです
おからとお魚を使って蒸してみたよ
このレシピの生い立ち
ヘルシーなわんこゴハンを作ってます
ダイエットレシピです
愛犬が喜んで食べてもらえるように考えた料理です

ブログはこちら↓
http://ameblo.jp/ai-bananacake/entry-11338646190.html

ヘルシーごはんです
おからとお魚を使って蒸してみたよ
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おからとお魚を使って蒸してみたよ
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材料

  • 生おから 100g
  • 生のタラ 140g
  • 舞茸 適量
  • 人参(みじん切り) 1/4本
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    タラはバーミックスですり身状にします
    (叩いてすり身状にしてもいいですよ)

  2. 2

    人参、舞茸はみじん切り

  3. 3

    ボウルに生おからと卵、1,2の材料を混ぜ合わせます

  4. 4

    クッキンッグシートにのせて形を整えてくるくると巻いて
    スチームオーブンに入れて蒸します
    蒸し上がったら出来上がり

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ラブバナナ
ラブバナナ @cook_40067573
2012/11/14 04:27に公開
こんにちわ!こんにちわ、ラブバナナです。お料理にパン作りに超簡単デザートなど楽しく作っています。もちろん失敗もありますが・・・。最近は愛犬(ミニチュアダックス)の手作りごはんも作ってます。ダイエットごはんなので少しでも参考になれば嬉しいです☆ どうぞヨロシク(^o^)
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このレシピのキーワード

ご飯 たら にんじん 生おから 卵 まいたけ

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