ごまだれおろしで♪鮭のアーモンドピカタ

youichie
youichie @cook_40023452

鮭にアーモンド衣をつけて焼き、大根おろしとごまだれを添えました。
アーモンドの香ばしさとごまだれのまろやかさ、そして大根おろしのさっぱり感が見事にマッチします♪
このレシピの生い立ち
アーモンドアカデミーの卒業課題に考えました。
私のテーマは紫外線を受けてダメージを受けた肌を食事で改善する方法で、アーモンドの抗酸化作用(ビタミンE)とその働きを高めるビタミンCやたんぱく質との食べ合わせにこの料理を提案しています。

ごまだれおろしで♪鮭のアーモンドピカタ

鮭にアーモンド衣をつけて焼き、大根おろしとごまだれを添えました。
アーモンドの香ばしさとごまだれのまろやかさ、そして大根おろしのさっぱり感が見事にマッチします♪
このレシピの生い立ち
アーモンドアカデミーの卒業課題に考えました。
私のテーマは紫外線を受けてダメージを受けた肌を食事で改善する方法で、アーモンドの抗酸化作用(ビタミンE)とその働きを高めるビタミンCやたんぱく質との食べ合わせにこの料理を提案しています。

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材料

2人分
  1. 2切
  2. 小麦粉 適量
  3. アーモンドダイス ひとつかみ
  4. 大根おろし 大さじ山盛り2杯分
  5. 市販ごまだれ お好みの量

作り方

  1. 1

    鮭に塩をして小麦粉
    →卵→アーモンドの順につけ、油を熱したフライパンで皮目からこんがりと焼く。

  2. 2

    鮭を皿に盛り付け、大根おろしとごまだれを添える。
    今日は飾りにオクラものせてみました。

  3. 3

コツ・ポイント

焼く時にアーモンドが焦げやすいので弱めでじっくりと焼いてください。

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youichie
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レストランのキッチンで働きながら料理講師をしている2児の母です。食べること、つくることが大好き♪♪
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