ヘルシー串にささった温野菜♪
あちゃ姫 @cook_40040479
串焼きみたいに手で食べれる楽しい温野菜。やわらかくて、かわいくて、お勧めです。
このレシピの生い立ち
蒸した野菜はよく作るけど、串にささってると、なんか楽しいから、さした。
ヘルシー串にささった温野菜♪
串焼きみたいに手で食べれる楽しい温野菜。やわらかくて、かわいくて、お勧めです。
このレシピの生い立ち
蒸した野菜はよく作るけど、串にささってると、なんか楽しいから、さした。
作り方
- 1
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、ねぎを串にさして、食べやすい大きさにきる。
- 2
にんじんとジャガイモは、あらかじめ電子レンジでラップをして 2分かねつ。
- 3
野菜を串にさす。
-
- 4
蒸し気で、15分ほど蒸す。
（玉ねぎが、しんなり透明っぽい色になればOK) - 5
お好みでトッピングをかける。
今回、半分は塩、半分はマヨネーズベースのソースにしました。
- 6
コツ・ポイント
蒸すのに時間がかかるものは、電子レンジで。
串にさすのがいつもと違って楽しい。
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