鶏肉と大根のガーリックオイル焼き

yu♡ma
yu♡ma @cook_40053835

アッサリのイタリアン風炒めです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に大根が残っていて煮物に少し飽きたのでシンプルな炒め物を考えました。

鶏肉と大根のガーリックオイル焼き

アッサリのイタリアン風炒めです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に大根が残っていて煮物に少し飽きたのでシンプルな炒め物を考えました。

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材料

  1. 鶏肉 1枚
  2. 大根 5㎝分くらい
  3. ☆酒 大1/2
  4. ☆塩 少々
  5. オリーブオイル 大1〜2
  6. にんにくスライス お好み
  7. 塩・こしょう 適量
  8. 刻みネギ お好み
  9. レモン あればお好み

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、☆をまぶしておきます。

  2. 2

    大根は皮をむき、1㎝くらいの厚さの短冊切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れて、火をつけてにんにくの香りが出て来たら鶏肉を炒めます。

  4. 4

    鶏肉の色が変わったら大根も入れてフタをし、大根が柔らかくなるまで蒸し焼きにします。

  5. 5

    大根が柔らかくなったら火を強め大根から出た水分を少し飛ばします。
    塩・こしょうで味を整えます。

  6. 6

    お好みで刻みネギ・レモン汁をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

大根は薄めに切った方が早く仕上がります。
オリーブオイルににんにくを入れてから火をつけないとはじいて危ないので気をつけてくださいね!

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