小松菜キウイバナナグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

バナナの甘さとキウイの爽やかさが美味しいグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
小松菜を頂いたので。

小松菜キウイバナナグリーンスムージー

バナナの甘さとキウイの爽やかさが美味しいグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
小松菜を頂いたので。

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材料

できあがり1000cc
  1. 小松菜 1パック
  2. バナナ 2本
  3. キウイ 2個
  4. 生姜 ひとかけ
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    キウイはヘタと皮はとっていますが、お好みで皮付きでも使えます。

コツ・ポイント

水少なめでトロッとしています。さらさら好きなら水を増やして下さい。
バナナで生姜の味が弱くなります。お好きな方は増量しても。

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sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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