鶏モモ肉の照り焼き丼

ちぃじゅ @cook_40069681
大好きな照り焼きチキンをレンジで油を落してヘルシーに。
このレシピの生い立ち
照り焼き味が大好きな我が家です。手軽にどんぶりで
がっつり食べようと作りました。
鶏モモ肉の照り焼き丼
大好きな照り焼きチキンをレンジで油を落してヘルシーに。
このレシピの生い立ち
照り焼き味が大好きな我が家です。手軽にどんぶりで
がっつり食べようと作りました。
作り方
- 1
鶏モモ肉は皮目にフォークでブスブス刺して、味がしみやすぃようにしておきます。
耐熱蒸し器に鶏肉を入れて、酒を振りかけレンジでチン。
(機種により違いはありますが我が家は
500Wで4分半です。) - 2
フライパンに醤油、みりんを入れてチンした鶏肉を軽くソテーします。タレの濃度が濃くなってきたら
そろそろ出来上がりです。 - 3
あとは鶏肉を薄く削ぎ切りにします。
器にご飯を盛り、刻み海苔をひきます。
そして鶏肉を並べ温泉玉子、ネギをのせたら、仕上がりです。
コツ・ポイント
チンすることで適当に油が落ちます。
蒸した状態になっているのでソテーは
軽くタレを絡める程度でOKです。
盛り付け時には、お肉を薄く切った方が断然おいしぃと
思うのは私だけかな。
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