セブンのサラダチキン チキンと豆苗の刺身
飛魚環境研究所 @cook_40063389
ダイエットにセブンイレブンのサラダチキン。豆苗と食べるお刺身に。味付けはにんにく醤油で。
このレシピの生い立ち
とにかく、ダイエットしたい方。このレシピはいいですよ！鶏、豆苗、にんにく。脂っこい魚のお刺身を食べるなら、この豆苗とチキンのお刺身の方が絶対にいいです！！
セブンのサラダチキン チキンと豆苗の刺身
ダイエットにセブンイレブンのサラダチキン。豆苗と食べるお刺身に。味付けはにんにく醤油で。
このレシピの生い立ち
とにかく、ダイエットしたい方。このレシピはいいですよ！鶏、豆苗、にんにく。脂っこい魚のお刺身を食べるなら、この豆苗とチキンのお刺身の方が絶対にいいです！！
作り方
- 1
サラダチキンをなるべく薄く切ります。長い方を縦切りに。お皿に盛りつけ、黒こしょうを。
- 2
豆苗を一口サイズに切ります。長いので食べやすい（巻きやすい）大きさに。
- 3
にんにくと醤油を用意。
- 4
あとは巻いて食べるだけ。うまい！
-
コツ・ポイント
にんにく醤油の代わりに、みそや豆板醤、麺つゆなどもOK。
せっかくの低カロリー食材なので、マヨネーズなどはやめましょう！また、豆苗の代わりには、カイワレ、クレソンなどもいいですね！
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