みつばとじゃこのニンニク炒め

stw
stw @cook_40044593

お料理の上にのせるだけやおひたしが定番のみつばを炒めて♪
このレシピの生い立ち
みつばが安かったので、おうちに大量にあるじゃこと一緒に^^

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材料

  1. みつば 根を落とした状態で40g
  2. じゃこ 大さじ1
  3. にんにく 1かけ
  4. 醤油 小さじ1程度
  5. 炒め油(お好みでサラダ油やごま油・オリーブオイルでも♪) 少々

作り方

  1. 1

    みつばは根を落として洗い、水を切る。
    3cmくらいに切っておく。

    にんにくをスライスしておく。

  2. 2

    フライパンににんにくと油を入れ、火をつける(弱火)。にんにくがカリッとしたら、じゃこと1のみつばを投入し、軽く炒めて醤油小さじ1程度で味付け。

  3. 3

    出来上がり♪

コツ・ポイント

三つ葉に火を通しすぎないように。

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レシピ作者

stw
stw @cook_40044593
に公開
息子、娘、夫との4人家族。子供に卵・乳など食物アレルギーがあるので、皆様のレシピへの「つくれぽ」で子供も食べるものは卵→省略マヨ→マヨドレ、バター→アレ用マーガリン牛乳→豆乳で作ってます^^【キャラ弁応援団 №7】【チキン同盟 №14】【77&78年会 仮(サバ読み)会員】
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