超旨！大根と長芋のおいseaサラドレがけ
オリエンタルママ @cook_40039321
大根と長芋の食感が楽しく、胃腸によく、血液サラサラになる絶品簡単サラダです！（ツナ缶でも）
このレシピの生い立ち
1皿2人分ですが、私一人で頂けそうな感じのおいしさですよ＾＾!
★大根と長芋には、胃を優しく守る働きがあるんですね。
酵素がふんだん ! 又明日も頂こう。
超旨！大根と長芋のおいseaサラドレがけ
大根と長芋の食感が楽しく、胃腸によく、血液サラサラになる絶品簡単サラダです！（ツナ缶でも）
このレシピの生い立ち
1皿2人分ですが、私一人で頂けそうな感じのおいしさですよ＾＾!
★大根と長芋には、胃を優しく守る働きがあるんですね。
酵素がふんだん ! 又明日も頂こう。
作り方
- 1
スライスニンニクと新玉ネギの特製ドレッシングです!血液サラサラ免疫力アップです！
-
- 2
大根と長芋の長さをあわせて細切りします
春菊も葉をカットし、カツオと共に盛り付け、1・ごまを適量かけます
コツ・ポイント
2種の野菜の食感を楽しみたいので、4ｍｍの4ｃｍ長さぐらいが美味しいです！
★たんぱく質になるものは、お好みのものでよいです
我が家はカツオのサラダ用の燻製でした。
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大根に長芋の食感が加わって、クセになるおいしさです。明太子の他にも カニカマや水菜を混ぜてもおいしいです。
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♦簡単♪あっさり♥美味✿健康♠長芋大根✿ ♦簡単♪あっさり♥美味✿健康♠長芋大根✿
大根は、血液サラサラ、殺菌作用、消化酵素、食物繊維、ビタミンＣ等が豊富。長芋も、消化促進作用が抜群で滋養強壮効果も高い。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17649287
