野菜がたっぷり食べれる重ね煮

空虹架
空虹架 @cook_40034503

好きな野菜を重ねて火にかけるだけ!!
超簡単なのにうまうまです。
このレシピの生い立ち
主人がこんなのしてみたら?と提案してくれました。

野菜がたっぷり食べれる重ね煮

好きな野菜を重ねて火にかけるだけ!!
超簡単なのにうまうまです。
このレシピの生い立ち
主人がこんなのしてみたら?と提案してくれました。

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材料

  1. 春キャベツ 1/8個
  2. 玉ねぎ 半分
  3. トマト 1~2個
  4. 小松菜 1/3束
  5. ブロッコリー 1/8個
  6. ハム 3枚
  7. とろけるチーズ 2枚
  8. にんにく ひとかけ
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. 料理のための清酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    厚手の蓋つきの鍋に玉ねぎのスライスを敷き詰めます。
    (うちでは南部鉄の鍋を使用)

  2. 2

    次に4センチくらいに切った小松菜を乗せます。

  3. 3

    次に小房にしたブロッコリーを乗せます。

  4. 4

    ザクきりにしたキャベツを敷き詰めます。

  5. 5

    ザク切りにしたトマトを乗せます。

  6. 6

    ハムを乗せます。

  7. 7

    料理のための清酒を大さじ2入れます。

  8. 8

    上から塩コショウ、にんにくのスライスを乗せてオリーブオイルを全体に回しかけて蓋をして10分ほど弱火にかけます。

  9. 9

    野菜がしんなりしていたらチーズを乗せてさらに5分。
    チーズがとろ~りとけたらできあがり。

コツ・ポイント

とにかく重ねるだけです。
塩気のものを上にすることで味がまんべんなくいきわたります。
野菜の甘みがわかるお料理です。
ジャガイモや茄子などを入れてもおいしそう・・・。

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空虹架
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セミベジタリアンを目指す新米主婦です☆・・・といいながらもだんな様は肉大好きで。たくさんの野菜を食べてもらえるために日々格闘中
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