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空虹架
@cook_40034503
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セミベジタリアンを目指す新米主婦です☆
・・・といいながらもだんな様は肉大好きで。
たくさんの野菜を食べてもらえるために日々格闘中
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レシピ (37)
つくれぽ (4)
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
丸ごとキャベツロール
キャベツ
•
ひき肉
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
卵
•
塩こしょう
•
トマト缶
•
ブイヨン固形
4人分
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
そうめん ごま豆腐だれ
絹ごし豆腐
•
炒り白ごま
•
白練りごま
•
そうめんのつゆ
•
ねぎ
•
しょうが
4人分
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
いわしの生姜煮
いわし
•
酒
•
みりん
•
さとう
•
醤油
•
しょうが
•
梅干の種
空虹架
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プチトマトとブラウンマッシュのパン粉焼
プチトマト
•
ブラウンマッシュルーム
•
パン粉
•
粉チーズ
•
にんにくのみじん切り
•
パセリのみじん切り
•
オリーブオイル
二人分
空虹架
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トマトともずくの夏そうめん
そうめん
•
そうめんつゆ
•
トマト
•
もずく
•
青ねぎ小口切り
•
しょうがすりおろし
•
白入りごま
•
かつおぶし
•
柚子こしょう
ひとり分
空虹架
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茄子皮のキンピラ
茄子の皮
•
人参の皮
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
サラダ油
•
ごま油
•
白いりごま
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なすのさっぱり煮
なす
•
だし汁
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
しょうが
•
水溶き片栗粉
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
プチトマトのマリネ
プチトマト
•
酢
•
砂糖
•
玉ねぎのみじん切り
•
塩
空虹架
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ヘルシーコーンプリン
とうもろこし
•
豆乳
•
寒天粉
•
水
•
くず粉OR片栗粉
•
塩
空虹架
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鯛のアクアパッツァ
鯛
•
えび
•
あさり
•
白ワインOR酒
•
プチトマト
•
ケッパー
•
塩、ブラックペッパー
•
タイム
•
オリーブオイル
•
にんにく
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐のシーザードレッシング
絹ごし豆腐
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
•
りんご酢
•
砂糖
•
塩
•
ブラックペッパー
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャラ弁 アンパンマン
ハム
•
人参
•
のり
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
以外にうまいチージーレーズントースト
食パン
•
スライスチーズ
•
レーズン
•
ブラックペッパー
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チキンのご馳走サラダ
鶏モモ肉
•
レタス
•
トマト
•
水菜
•
グリーンピース
•
ハニーマスタードドレッシング
•
塩、ブラックペッパー
•
季節の果物
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜がたっぷり食べれる重ね煮
春キャベツ
•
玉ねぎ
•
トマト
•
小松菜
•
ブロッコリー
•
ハム
•
とろけるチーズ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
料理のための清酒
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鉄分たっぷりひじきのサラダ
ひじき
•
玉ねぎ
•
人参
•
ごま油
•
青ねぎ
•
ごま
•
醤油
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根の皮の梅ごま和え
大根の皮
•
梅干
•
しめじ
•
ごま油
•
醤油
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単マッシュポテト
じゃがいも
•
マーガリン
•
生クリーム
•
ブイヨン顆粒
•
塩、こしょう
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
手作りドレッシング ハニーマスタード
粒マスタード
•
はちみつ
•
りんご酢
•
EXオリーブオイル
•
塩
空虹架
後で利用できるように、このレシピを保存します。
手作りトマトソース
トマト缶
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
塩こしょう
•
オリーブオイル
作りやすい量
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