もやしとキャベツのチャンプルー

すずきはなこ @cook_40037048
栄養豊富なもやしとシャキシャキで甘いキャベツ。
さっと炒めたら、ご飯がすすむ一品に♪
16/02/29☆感謝☆話題入り
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にもやしがあるのを忘れて、また買ってしまいました・・・。
まずはあっさり味のチャンプルーで。
もやしとキャベツのチャンプルー
栄養豊富なもやしとシャキシャキで甘いキャベツ。
さっと炒めたら、ご飯がすすむ一品に♪
16/02/29☆感謝☆話題入り
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にもやしがあるのを忘れて、また買ってしまいました・・・。
まずはあっさり味のチャンプルーで。
作り方
- 1
豆腐は水切りする。
※ふたを半分くらい開けて、流しの端などに立てかけておくとカンタンに水切りできます。 - 2
もやしは水洗いし、ざるに上げる。
キャベツはざく切り、人参は千切りする。
ベーコンは1.5~2cm幅に切る。 - 3
フライパンに油を熱し、ベーコンと人参を炒める。
続けて、豆腐を手でちぎりながら加え、豆腐に軽く焼き目をつける。 - 4
キャベツを加え、キャベツに軽く火が通ったら、もやしを入れる。
塩こしょうし、だしの素を加えてさらに炒める。 - 5
鍋肌から酒、しょうゆを回し入れる。
フライパンを振って全体に味が回ったら、火を止めてかつおぶしをかけてひと混ぜ。
コツ・ポイント
・炒める時には箸やへらを大きく回して、豆腐が崩れないようにしてくださいね。豆腐に焼き目が付いたら、一度取り出してもいいです。
・ベーコンの塩気によって、塩やしょうゆを加減してください。
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