かわり衣のエスニックチキンフライ

ゆん♪ゆん♪
ゆん♪ゆん♪ @cook_40072225

胸肉をささみのように切りおつまみ感覚で食べれるチキンです。
このレシピの生い立ち
余ったライスペーパーがうまく保存できずに割れてしまったので衣にしたらすごくおいしかったです。

かわり衣のエスニックチキンフライ

胸肉をささみのように切りおつまみ感覚で食べれるチキンです。
このレシピの生い立ち
余ったライスペーパーがうまく保存できずに割れてしまったので衣にしたらすごくおいしかったです。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 150g
  2. にんにく 2かけ
  3. ライスペーパー 2~3枚くらい
  4. 溶き卵 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. 塩こしょう 少々
  7. 揚げる用 オリーブオイル(サラダ油でも可) 適量
  8. スイートチリソース 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を薄めに切り、すりおろしたにんにくに5分くらいつける。

  2. 2

    ライスペーパーをバリバリにわり衣をつくる。

  3. 3

    1に塩こしょうをして、小麦粉、溶き卵、2の衣を順番につける。

  4. 4

    フライパンに多めにオリーブオイルをひいてかりっとあげて、仕上げにスイートチリソースをかけてできあがり☆

コツ・ポイント

鶏肉を薄めに切るとすぐに火が通るので気軽に揚げられます。

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ゆん♪ゆん♪です。近距離恋愛中のわたし。ひとり暮らしの彼においしいごはんを作ってあげたい!!と最近手料理をがんばってますという理由で始めたもののその彼とはご縁がなく、まだ独身。アラサーが新彼の胃袋を掴めるようがんばります!と言いながらもうアラフォー♡よろしくおねがいします♪
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