ふぐ皮の酢の物

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

手軽にふぐ皮でコラーゲン!ワカメ、きゅうり、紫蘇の香りの酢の物です。
このレシピの生い立ち
コラーゲンが豊富で、お手軽なふぐ皮、1パック250円、家族が多いので、きゅうりとワカメで合えました。

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材料

4人分
  1. ふぐ 1パック
  2. きゅうり 2本
  3. 生ワカメ 2分の1パック
  4. 紫蘇 4枚
  5. 寿司酢 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは、輪切りに切り、塩少々でしんなりさせる、紫蘇は千切りして水にさらし、水分を拭く、ワカメはざく切りする

  2. 2

    ボールにすべてをいれ、寿司酢で、味を含ませる

コツ・ポイント

冷やして頂くと美味しいです。ノンオイルドレッシングでも良いです。

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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