作り方
- 1
ほうれん草を
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- 2
３～４ｃｍにカットし
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- 3
バターで
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- 4
しんなりなるまで炒め
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- 5
キッチンペーパーの上に広げ水分を切り粗熱を取っておく
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- 6
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- 7
塩とホワイトペッパーに
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- 8
砂糖・牛乳を混ぜ
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- 9
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- 10
卵を溶いて
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- 11
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- 12
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- 13
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- 14
バターで海老も炒め
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- 15
ほうれん草と
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- 16
海老に
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- 17
溶き卵を合わせ
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- 18
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- 19
パルメザンを擦って
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- 20
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- 21
コーティングした型に流し
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- 22
１７０度のオーブンで30分焼く
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- 23
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- 24
粗熱を取り
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- 25
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- 26
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- 27
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- 28
完成
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コツ・ポイント
じっくり低めの温度で焼く
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