ひじき白和え。

すみか。
すみか。 @cook_40051395

脱。貧血。ひじきパワー満点白和え。
このレシピの生い立ち
貧血予防に。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 生ひじき 1袋
  3. ほうれん草 1/4束
  4. 味噌 大さじ1
  5. めんつゆ 少々

作り方

  1. 1

    木綿豆腐をつぶす。

  2. 2

    ほうれん草を食べやすい大きさにカットして塩ゆでする。

  3. 3

    つぶした豆腐に生ひじきを混ぜ合わせる。

  4. 4

    ほうれん草は水切りし絞り混ぜ合わせる。

  5. 5

    味噌とめんつゆで味付け。

コツ・ポイント

にんじんや糸こんにゃくなど他にも好きなものを入れても○♪

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すみか。 @cook_40051395
に公開
毎日バタバタであっちゅーまに過ぎゆく日々ですがおいしいもの大好き♡お酒も大好き♡手抜きしながらも楽しいお料理まだまだ勉強中。どうぞよろしくです。。つくレポにお返事メッセできないこと多々ありますがどうぞご了承くださいませ。。※現在カテゴリ別にはしておりません。
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