簡単♪＊ヒレ肉の甘辛おろし炒め＊
ジュエリーママ @jewelymama
☆話題入り感謝です☆ヘルシーなヒレ肉をこんがり焼いて♪甘辛味の大根おろしでさっぱりと♪
このレシピの生い立ち
我が家ではヘルシーなヒレ肉をよく使います。色んなバリエーションの一つです。
簡単♪＊ヒレ肉の甘辛おろし炒め＊
☆話題入り感謝です☆ヘルシーなヒレ肉をこんがり焼いて♪甘辛味の大根おろしでさっぱりと♪
このレシピの生い立ち
我が家ではヘルシーなヒレ肉をよく使います。色んなバリエーションの一つです。
作り方
- 1
ヒレ肉を1cm位の厚さに切り、塩、胡椒して軽く小麦粉をまぶしておく。
-
- 2
大根をおろして☆と合わせて甘辛おろしダレを作る。
-
- 3
フライパンを温め少量の油でヒレ肉の両面をこんがり焼く。
- 4
3に2の甘辛おろしダレの半分を加えてヒレ肉に絡ませる。
- 5
ヒレ肉をお皿にもって残りのタレをかければ出来上がり。
- 6
2014・4・12
皆様のお陰で
話題入りさせて
頂きました♪
とても嬉しいです
ありがとうございます。
（^人＾） -
- 7
皆様のお陰で100人話題入りさせて頂きました♪
感謝ですm(__)m
ありがとうございます -
コツ・ポイント
ヒレ肉に甘辛ダレを絡める時は、タレが温まる程度にさっと絡めて火を消して下さい。
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