カラーピーマンのバジル炒め♪

mizuho200
mizuho200 @cook_40034331

カラーピーマンと鶏肉とエリンギと油揚げをバジルで炒めました。
レモンを入れさっぱりしていますよ^^
このレシピの生い立ち
冷凍のカラーピーマンが合ったのでバジルで炒めてみました。

カラーピーマンのバジル炒め♪

カラーピーマンと鶏肉とエリンギと油揚げをバジルで炒めました。
レモンを入れさっぱりしていますよ^^
このレシピの生い立ち
冷凍のカラーピーマンが合ったのでバジルで炒めてみました。

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材料

2人分
  1. カラーピーマン(赤、黄)    冷凍 100g
  2. エリンギ 2本
  3. 油揚げ 1枚
  4. 鶏もも肉 60g
  5. ☆お酒 小匙1
  6. ☆しょうゆ 小匙1
  7. 片栗粉 適量
  8. オリーブオイル 大匙1
  9. お塩 少々
  10. コショウ 少々
  11. レモンの搾り汁 大匙1
  12. バジル(乾燥) 適量
  13. にんにく 1片

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べ易い大きさに切りお酒としょうゆでよく揉み15分くらい浸けて置きます。
    味が馴染んだら片栗粉を振り掛けます。

  2. 2

    油揚げは油抜きし縦半分にし、1センチぐらいに切ります。エリンギは縦半分にし薄くスライスします。
    にんにくはみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引きにんにくを入れ香りが出たら鶏肉を炒めます。
    ある程度炒まったら、油揚げ、エリンギ、ピーマンを入れ炒めます。

  4. 4

    塩、コショウしレモン汁を入れ味を整えます。
    最後にバジルを入れたら火を止めます。

  5. 5

    お皿に盛り付けたら出来上がりです。

コツ・ポイント

味付けはお好みで調節して下さいね。レモンが利いていてさっぱりしていて美味しいですよ^^
お肉を炒める時にくっついてしまうのでほぐしながら炒めて下さいね
エリンギの他にマッシュルームやしめじでもいいと思います。

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初めまして、みんなのレシピを拝見して作っている内にお料理が大好きになりました。これからは色々なお料理にチャレンジしてみまーす^^
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