野菜たっぷり 鰹のたたき

jyontaira
jyontaira @cook_40074690

てんこ盛りの野菜で鰹を隠し、 ポン酢をかけるだけ。
このレシピの生い立ち
シソが沢山できたから。 シソとねぎをたっぷり食べてもらう為、 そのわりに鰹が少なかった。

野菜たっぷり 鰹のたたき

てんこ盛りの野菜で鰹を隠し、 ポン酢をかけるだけ。
このレシピの生い立ち
シソが沢山できたから。 シソとねぎをたっぷり食べてもらう為、 そのわりに鰹が少なかった。

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材料

2人分
  1. 200グラム
  2. 玉ねぎ 三分の一(50グラム)
  3. しそ 15枚
  4. オクラ 4本
  5. 貝割れ 25グラム
  6. 山芋 4センチ(20グラム)
  7. 青ねぎ 20センチ×8本
  8. 紅しょうが 10グラム

作り方

  1. 1

    鰹を5ミリの薄さに切る。

  2. 2

    玉ねぎも1ミリの薄さにスライスする。その他の野菜も2ミリ程度の薄く切る。

    青ねぎは、斜めに薄切りする。

  3. 3

    1の上に、鰹を隠す感じに2をのせる。

    市販のポン酢をかけて出来上がり。」

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