ゴーヤのにんにく炒め

miki-x_x @cook_40069737
夏バテにぴったり。
にんにくの香りの炒め物。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーに飽きてきたので、にんにくでパンチのある味付けをしようと思って。
作り方
- 1
ゴーヤの下ごしらえをする。わたをとり、切って、かるく塩もみ。
- 2
エリンギ、ベーコンを小さいサイズに切る。エリンギの薄切りの食感がお気に入り。
- 3
オリーブオイルをフライパンにかけ、にんにく(今回はチューブ使用、もしくは1かけ程度をみじん切りで)、ベーコンを中火で炒める。
- 4
香りがでてきたら、エリンギ、塩を水で流して水分をきったゴーヤをいれ、しんなりするまでさっと炒める。
- 5
塩気が足りなければ、最後に塩で味付け。
コツ・ポイント
ゴーヤの苦味が苦手な方は下処理(わたをきっちりとる、塩もみ、水にさらすなど)をしっかりめにしてください。
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