食べるラー油で作るゴーヤのツナサラダ

ekaguna
ekaguna @cook_40075775

食べるラー油で、一味違ったゴーヤサラダに!
このレシピの生い立ち
ゴーヤサラダのレパートリーを増やしたくて思いつきました。

食べるラー油で作るゴーヤのツナサラダ

食べるラー油で、一味違ったゴーヤサラダに!
このレシピの生い立ち
ゴーヤサラダのレパートリーを増やしたくて思いつきました。

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材料

3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ノンオイルツナ缶 1缶
  3. コーン 大さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 麺つゆ 大さじ1
  6. 小さじ1
  7. 食べるラー油 大さじ1
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは2,3ミリにスライスして、塩少々で茹でる。

  2. 2

    マヨネーズ、麺つゆ、水、食べるラー油を混ぜてソースを作る。

  3. 3

    ゴーヤとツナ、コーンを合わせて、2を加えて混ぜる。

  4. 4

    仕上げに白ごまをふって出来上がりです。

コツ・ポイント

*汁気が足りない場合は、麺つゆと水を調節して下さい。マヨネーズや、食べるラー油の分量もお好みで加減して下さいね。
*食べるラー油に油が入っているので、ツナ缶は、ノンオイルをおすすめします。
*さらした玉ねぎを加えてもうまうまですよ〜

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