新たまねぎのシンプルサラダ

_やよ_
_やよ_ @cook_40076624

新たまねぎは、空飛ぶ玉ねぎを使ってます。
塩加減はお好みですが、摂りすぎには注意。
このレシピの生い立ち
糖尿病や動脈硬化予防に、たまねぎもオリーブオイルも良いと聞いたので。
普通のたまねぎでもいいようです。

新たまねぎのシンプルサラダ

新たまねぎは、空飛ぶ玉ねぎを使ってます。
塩加減はお好みですが、摂りすぎには注意。
このレシピの生い立ち
糖尿病や動脈硬化予防に、たまねぎもオリーブオイルも良いと聞いたので。
普通のたまねぎでもいいようです。

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材料

4人分
  1. 新たまねぎ 大きめ1個
  2. オリーブオイル 大さじ2くらい
  3. 小さじ1/4くらい
  4. ベビーリーフ 一袋

作り方

  1. 1

    新たまねぎをスライスして、水にさらす。

  2. 2

    オリーブオイルと塩を加えてよく和える。しんなりするまでしばらく置くとおいしくなる。

  3. 3

    ベリーリーフと盛り付ける。

コツ・ポイント

オリーブオイルは、エキストラバージンを使ってます。ごま油でも美味しいかも。

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