モヤシのきんぴら風
フルラン @cook_40032669
モヤシを使っているから、加熱時間は5分ちょいです！味は、バッチリきんぴらで、あと一品足りないときにお勧めですよ～
このレシピの生い立ち
モヤシがたくさんある時に作りました。
きんぴら味にすると立派な一品になるのでお気に入りです。
モヤシのきんぴら風
モヤシを使っているから、加熱時間は5分ちょいです！味は、バッチリきんぴらで、あと一品足りないときにお勧めですよ～
このレシピの生い立ち
モヤシがたくさんある時に作りました。
きんぴら味にすると立派な一品になるのでお気に入りです。
作り方
- 1
こんにゃくインゲン豆は細切りにしておく。 を小さいボールにあわせておく。
- 2
フライパンにこんにゃくを入れ、中火にかける。キュキュと音がし始めたら、モヤシ・インゲン豆・を加え、汁気がなくなるまで約5分間炒める。
- 3
汁気がなくなってきたら、を加える。
器にもり、白ゴマをひねって出来上がり。
コツ・ポイント
を加えたら、焦がさないように炒めてください。
低インシュリンダイエット中なので、お砂糖の変わりにみりんで甘みをつけています。
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