ブロッコリーの芯は緑の硬い皮をむき、白い芯だけにしたら
細切りにする。
インゲン等も同じように細切りにする。

歯ごたえを残る程度に塩ゆでしたら、その湯を使ってマカロニを茹でる。

冷めたら野菜、マカロニ、ツナ缶、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。
味付けはお好みで・・・

残ったらお弁当にも入れています。
マヨネーズをたっぷりかけてトースターで焼いても◎