簡単Diet11~きゅうりの納豆和え-レシピのメイン写真

簡単Diet11~きゅうりの納豆和え

Sweet821
Sweet821 @Sweet821

お手軽簡単ダイエットレシピ第11弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. ★ 納豆 1パック
  3. ★ しょうゆ 小さじ2
  4. ★ 豆板醤 小さじ1/2
  5. ★ ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは半分に切る。

  2. 2

    ポリ袋にきゅうりと★を入れて棒で叩いて食べよい大きさにし、器に盛る。

コツ・ポイント

1人前79kcal。

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レシピ作者

Sweet821
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に公開
*簡単で手早く作れて美味しいレシピをUPしています。*レシピの変更や追記もあります。お手数ですが最新のものをご確認いただけるとありがたいです。
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