納豆とキムチのヘルシー朝ごはん♪
cyororina @cook_40077484
簡単ヘルシーボリュームたっぷりの朝ごはん♪
ダイエットと健康を気にする人へ！！
このレシピの生い立ち
健康とダイエット両方を気にする方に☆
ある程度腹もちもよくておいしい朝ごはん♪
納豆とキムチのヘルシー朝ごはん♪
簡単ヘルシーボリュームたっぷりの朝ごはん♪
ダイエットと健康を気にする人へ！！
このレシピの生い立ち
健康とダイエット両方を気にする方に☆
ある程度腹もちもよくておいしい朝ごはん♪
作り方
- 1
厚揚げをオーブントースターかグリルでまわりがカリッとするくらいに焼く。
- 2
ボールに厚揚げ以外の材料をすべて入れてスプーンで混ぜる。（納豆に付いているタレも入れる）
- 3
焼けた厚揚げを１㎝角くらいの食べやすい大きさに切って、混ぜてあった２へ入れる。
- 4
味がなじむくらいに、軽く混ぜてできあがり！！
コツ・ポイント
キムチは自分で細かく刻むか、すでに刻まれてるものを使うと味がなじみやすい☆
厚揚げは食べる直前に加えるコト！！（カリカリしておいしいので）
ラー油は石垣島ラー油や桃ラーなどの食べるラー油を加えるとアクセントになります♪
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