えびと菜の花ときのこのマヨマス蜂蜜炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. えび 100グラム
  2. 菜の花 100グラム
  3. きのこ 100グラム
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. マスタード 小さじ1
  6. 蜂蜜 小さじ1/2
  7. コンソメ 小さじ1
  8. 0.5グラム
  9. 胡椒 0.5グラム
  10. にんにく 小さじ1
  11. 白ワイン 大さじ1
  12. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。

  2. 2

    具を入れて炒める。

  3. 3

    材料全てを炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
もっと読む

似たレシピ