とろろ&まぐろアボカド丼

uka310
uka310 @cook_40039946

青のり入りのとろろの上に、まぐろの漬け&アボカドをのせて・・・おいしいに決まってるぅ☆
このレシピの生い立ち
微妙に残ってしまった大和芋を
ただのとろろごはんにしたくなくって。

とろろ&まぐろアボカド丼

青のり入りのとろろの上に、まぐろの漬け&アボカドをのせて・・・おいしいに決まってるぅ☆
このレシピの生い立ち
微妙に残ってしまった大和芋を
ただのとろろごはんにしたくなくって。

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材料

2人分
  1. 【とろろ】
  2. 大和芋 5cmくらい
  3. 青のり 大さじ1
  4. だししょうゆ 小さじ1
  5. みそ汁(丼に合わせてつくったものを。) 小さじ1
  6. 【まぐろの漬け&アボカド】
  7. まぐろの赤身(15mm角) アボカド1個分くらい
  8. アボカド(15mm角) 1個
  9. 本みりん 大さじ1
  10. わさび&だししょうゆ 大さじ1
  11. 白ごま(すりごま) 適量

作り方

  1. 1

    1)大和芋をすりおろし、青のり&だししょうゆ、みそ汁を加えてよく混ぜます。
    ※とろみはみそ汁で調整してください。

  2. 2

    2)ボウルにわさび&だししょうゆ、みりん、まぐろの角切りを入れて漬けを作ります。
    ※15分くらいは漬けてください。

  3. 3

    3)食べる寸前にアボカドとまぐろの漬けをさっくり混ぜます。

  4. 4

    4)あったかいごはんの上に、とろろ→
    まぐろ&アボカドの順にのせてます。
    白ごまを散らして完成です。

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