ふわっとシラスボール(o^-^o)

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シラス、鶏肉、豆腐を混ぜて簡単にできるフワフワボール!
お肉もお魚も一度に食べれてカルシュームたっぷり。

このレシピの生い立ち
天ぷらをいつもと一味違う具材で取り入れてみたら?
と思い、ふわっとシラスボールが完成!

ふわっとシラスボール(o^-^o)

シラス、鶏肉、豆腐を混ぜて簡単にできるフワフワボール!
お肉もお魚も一度に食べれてカルシュームたっぷり。

このレシピの生い立ち
天ぷらをいつもと一味違う具材で取り入れてみたら?
と思い、ふわっとシラスボールが完成!

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材料

4人分
  1. 材料
  2. 釜揚げシラス 50g
  3. 鶏挽肉 100g
  4. 豆腐 1/2丁
  5. 1個
  6. 白ゴマ 小さじ2
  7. 青のり 小さじ2
  8. 生姜 1/4
  9. 調味料
  10. 片栗粉 大さじ1
  11. 小さじ2
  12. 醤油 小さじ2
  13. 小さじ1
  14. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は重しを載せて水切りをしておく。
    鶏肉を粘りが出るまでよく混ぜる。
    生姜のすりおろし汁を加えて混ぜる。

  2. 2

    豆腐を入れて混ぜる。
    卵、白ゴマ、青のり、酒、醤油を入れよく混ぜ、シラス、片栗粉を入れて混ぜる。

  3. 3

    180度の揚げ油で揚げる。
    柔らかいのでスプーンで形を整えて、油に落とす。

  4. 4

    きつね色になり上に浮いてきたら取り出す。

  5. 5

    お塩をつけてシンプルに食べると美味しいです!
    アンデス岩塩があれば最高!!

コツ・ポイント

新鮮な釜揚げシラスを使うと柔らかいシラスボールになります。
鶏挽肉は粘りが出るまで混ぜてふわっとさせる。

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