バナナ・みかん・キウイグリーンスムージー

ふれりん
ふれりん @cook_40052099

バナナ・みかん・キウイと、小松菜、にんじんを入れた、ビタミンたっぷりスムージーです!
このレシピの生い立ち
みかんがたくさん出回ってきたので、スムージーに入れてみました!

バナナ・みかん・キウイグリーンスムージー

バナナ・みかん・キウイと、小松菜、にんじんを入れた、ビタミンたっぷりスムージーです!
このレシピの生い立ち
みかんがたくさん出回ってきたので、スムージーに入れてみました!

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材料

2人分
  1. バナナ 1本
  2. みかん 1個
  3. キウイフルーツ 1個
  4. 小松菜 1株
  5. にんじん 1/2本
  6. ヨーグルト(プレーン) 大さじ4
  7. 豆乳(または牛乳) 100cc
  8. 100㏄

作り方

  1. 1

    バナナ、みかん、キウイフルーツは、皮をむいておく。にんじんは、ヘタを取る。小松菜は、根を切る。適当な大きさに切る。

  2. 2

    全てミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。できあがり(*^^)v

コツ・ポイント

ミキサーで混ぜるだけ!

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ふれりん
ふれりん @cook_40052099
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お菓子づくりが好き、イタリアンが好き。でも、おかずつくるのは簡単なのが好き!皆さんのレシピを参考に、いろいろ作っていきたいです。
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