基本の生地で全粒粉入りごまフランス

チビすけさっちん
チビすけさっちん @cook_40034290

全粒粉とごまの入ったフランスパン。
クープも気泡もまたまだですが、外カリッと、中フンワリ香ばしいフランスパンです♪

このレシピの生い立ち
ごまいっぱいのフランスパンが食べたくて(^^)

基本の生地で全粒粉入りごまフランス

全粒粉とごまの入ったフランスパン。
クープも気泡もまたまだですが、外カリッと、中フンワリ香ばしいフランスパンです♪

このレシピの生い立ち
ごまいっぱいのフランスパンが食べたくて(^^)

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材料

2本
  1. 強力粉 100g
  2. 薄力粉 70g
  3. 全粒粉 30g
  4. ドライイースト 1.0g
  5. ぬるま湯 150~18occ
  6. ☆塩 小1/2
  7. オリーブオイル 小2
  8. 黒ごま 小2

作り方

  1. 1

    ☆をよく混ぜ、良く捏ねる。生地をタッパーにいれて発酵させ、約2倍になり指を刺してもどってこなかったら、一次発酵終了。

  2. 2

    ガス抜きをして、生地を2等分に分割丸めてベンチタイム約10分。

  3. 3

    生地を長く伸ばして成形し、切り込みをいれ二次発酵で2倍になったら、霧吹きをして
    190度で約20分焼いて出来上がり~♪
    途中2度霧吹きしました。

コツ・ポイント

焼いている途中で2度霧吹きしました。
水分は、季節によって調整してくださいね。

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チビすけさっちん
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美味しいもの大好き。エコで節約の美味しい料理・パン・お菓子の手作りがんばって作りた~い♪
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