野菜たっぷりホイコーロー

mmyt
mmyt @cook_40068782

豚肉とキャベツだけじゃもったいない!野菜もたくさん入れちゃいました。
このレシピの生い立ち
昔から愛読してる中華料理の本に載ってた回鍋肉はキャベツと豚肉のみ。
これが本格的なんだろうけどどうせなら他の野菜も食べたいな~って事で入れてみました。
実は冷蔵庫の整理にもなってたりして(笑)

野菜たっぷりホイコーロー

豚肉とキャベツだけじゃもったいない!野菜もたくさん入れちゃいました。
このレシピの生い立ち
昔から愛読してる中華料理の本に載ってた回鍋肉はキャベツと豚肉のみ。
これが本格的なんだろうけどどうせなら他の野菜も食べたいな~って事で入れてみました。
実は冷蔵庫の整理にもなってたりして(笑)

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材料

4人分
  1. 豚薄切り肉 200g
  2. キャベツ 200g
  3. ピーマン 1~2個
  4. にんじん 1/4~1/3本
  5. 油揚げ 1/2枚
  6. にんにく(薄切り) 1片
  7. ◎味噌 20g
  8. ◎砂糖 大さじ1と1/2
  9. ◎醤油 大さじ1
  10. ◎酒 大さじ1
  11. ◎豆板醤 小さじ1~2
  12. サラダ油 適量
  13. ごま 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、豚肉は一口大、ピーマンとにんじんは約1センチの短冊切り、油揚げは油切りをして5㎜くらいの細切りにします。

  2. 2

    ◎の調味料を合わせてよく混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    中華鍋かフライパンを熱してサラダ油をなじませ、にんにくを入れ香りが出たら豚肉→にんじん→ピーマン→油揚げ→キャベツのの順に入れて炒めていきます。

  4. 4

    全てに火が通ったら合わせておいた調味料を加え全体に絡めてごま油を回し入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉は薄切りならバラでも細切れでも美味しくできます。

油揚げはなくでもOKですが、少し入れるとコクが出ます。量も増えますしね(´~`*)テヘへ

お子様も食べる場合は豆板醤は抜いて、大人の分にだけラー油や一味で辛さを足して下さい。

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mmyt
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社会人一年生を筆頭に中一・小二・年長双子の5人の母です。 毎日のご飯作りは大変だけど、お母さんの料理は美味しいね♪と言ってもらう為に頑張ります!!
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