豚肉とじゃがいものカレー

モヒンガー
モヒンガー @cook_40060772

圧力鍋を使ったインド風カレー
実験的にトマトなし、旨み十分だけど・・・う~ん
総カロリ 2,567kcal(自己試算)
このレシピの生い立ち
トマトなしでインド風カレーを作ってみたかった

満足度:6
コメント:悪くはないが、改善の余地アリ

豚肉とじゃがいものカレー

圧力鍋を使ったインド風カレー
実験的にトマトなし、旨み十分だけど・・・う~ん
総カロリ 2,567kcal(自己試算)
このレシピの生い立ち
トマトなしでインド風カレーを作ってみたかった

満足度:6
コメント:悪くはないが、改善の余地アリ

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材料

6人分
  1. 豚バラ肉(お好きな部位) 510g
  2. じゃがいも(中) 3個(310g)
  3. 玉ねぎ(大) 2個
  4. にんにく 4片(17g)
  5. しょうが 2片半(35g)
  6. ホールスパイス
  7. クミン 小さじ1
  8. ベイリーフ 3枚
  9. パウダースパイス
  10. ターメリック 小さじ1/2
  11. コリアンダー 大さじ1
  12. ナツメ 小さじ1/4
  13. 粉唐辛子 大さじ1
  14. チャットマサラ(MDH社製) 小さじ1
  15. ラムマサラ(MDH社製) 小さじ1
  16. その他
  17. 大さじ1
  18. 大さじ1・1/3
  19. ヨーグルト 大さじ3
  20. 2カップ

作り方

  1. 1

    豚肉、じゃがいもを適当な大きさに切る
    玉葱、生姜、大蒜をペーストにする

  2. 2

    圧力鍋に油とホールスパイスを入れて火にかけ、香りを出す

  3. 3

    ペーストを入れて水分を飛ばし、パウダースパイス、塩、ヨーグルトを入れて香りがたったら豚肉を入れて白くなるまで炒める

  4. 4

    水を入れて蓋をして、3分間煮込んだら、じゃがいもを入れて、蓋をして2分煮込む

  5. 5

    塩味、辛味、水加減を調整して出来上がり

コツ・ポイント

※じゃがいもは2分煮込みで溶けた
次回
・じゃがいも煮込み1分半
・玉葱1個半
・クミンパウダ小1
・ヨーグルト1~半カップ

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モヒンガー
モヒンガー @cook_40060772
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主にカレーレシピの記録がわりに使っています。美味しかったり不味かったり・・・いろいろです(;´Д`)
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