オクラのさっぱり豚肉巻き☆

MIKEちゃん
MIKEちゃん @cook_40045635

梅干入りの甘辛たれなのでさっぱりしてますよ~♪ 旦那さんのおつまみにもどうぞ~★☆

このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたレシピを参考に作りました。

オクラのさっぱり豚肉巻き☆

梅干入りの甘辛たれなのでさっぱりしてますよ~♪ 旦那さんのおつまみにもどうぞ~★☆

このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたレシピを参考に作りました。

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材料

  1. 豚肉(薄切り) 20枚
  2. オクラ 20本位
  3. 梅干 1~2個
  4. 少々
  5. はちみつ 大2
  6. 醤油 大2
  7. 塩・こしょう 少々
  8. 小麦粉 適量
  9. ごま 大1

作り方

  1. 1

    オクラのヘタを切ります。

  2. 2

    豚肉を広げ1のオクラを巻きます。

  3. 3

    巻き終わったら塩コショウを少々ふり、小麦粉をまぶします。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ3を巻き終わりを下にして焼きます。転がしながら焼きます。

  5. 5

    焼き色がついてきたら梅干と酒を入れ蒸し焼きにします。

  6. 6

    肉に火が通ったらはちみつと醤油を入れ梅干は木べらなどでつぶし、からめてできあがり。

コツ・ポイント

豚肉はこま切れ肉でもできます。大きいのを探し2・3枚組み合わせてね。←焼くときは慎重に・・・。

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MIKEちゃん
MIKEちゃん @cook_40045635
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2年ぶり?に再開☆もうすぐ結婚10年目♪そして2015年4月に3人目が産まれる予定です!MIKEちゃん(ミケ)は実家で飼ってた猫の名前です(=^・^=)気軽に「MIKEちゃん」って呼んでくださいね♡い…一応調理師免許持ってます!よろしくお願いします(*^▽^*)
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